Das wir schon immer vom „R1 Sportsclub“ in München und Starnberg begeistert waren ist kein Geheimnis. Doch nun wartet der Club in beiden Standorten mit einer Neuerung auf: Private Trainer für YOGA.
Haben Sie denn schon mal Yoga gemacht? Versucht 60 Minuten still zu sitzen und daran zu denken, nichts zu denken? Sich in akrobatischen Verrenkungen wieder zu finden, dabei nicht zu wissen wie man in diese Position gekommen ist, geschweige denn eine Idee hat da wieder raus zu kommen?
Keine Sorge – wenn Sie eine dieser Vorstellungen über Yoga haben, können Sie diese getrost bei Seite legen. Yoga ist viel mehr und vor allem um einiges facettenreicher.
Das tolle an Yoga ist, dass man so viel aus dieser Praxis ziehen kann. Die intensive körperliche Erfahrung, die persönliche Weiterentwicklung und die wachsende mentale Stärke. Durch das Praktizieren auf der Matte verbessert sich die Körperwahrnehmung und –haltung, wir erfahren mehr innere Balance und steigern unsere Beweglichkeit. Heutzutage dient Yoga nicht nur zum Selbstzweck, es kommt in den unterschiedlichsten Ebenen zum Einsatz.
Im Yoga werden die Themen, welche uns im Leben beschäftigen, auf die Matte gebracht. Das Einzelcoaching ermöglicht die individuelle Herangehensweise an Deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse. Yoga bietet uns viele Wege an um etwas zu verändern, uns gut zu fühlen – um uns eine kleine Pause zu gönnen.
Wenn Sie sich nun angesprochen fühlen, dann sind Sie genau richtig im „R1 Sportsclub“ !
Weitere Informationen zum Angebot und zur Kontaktaufnahme finden Sie hier: www.r1-sportsclub.de
